도한증
잠잘 때 흐르는 식은땀 ‘도한증’, 기력과 면역력이 새어나가는 신호입니다.
안녕하세요, 부천으뜸한의원 대표원장 한의학 박사 박지영입니다.
아침에 일어났을 때 이부자리가 축축할 정도로 땀을 흘리거나, 밤새 옷을 갈아입느라 잠을 설친 경험이 있으신가요?
한의학에서는 이를 ‘도둑처럼 몰래 나는 땀’이라 하여 도한증(盜汗症)이라 부릅니다.
이는 단순히 더워서 나는 땀이 아니라, 우리 몸의 생명 에센스인 진액(津液)이 고갈되고 있다는 위험 신호입니다.
도한증은 우리 몸의 영양분인 음혈(陰血)이 부족해지고 스트레스성 화(火)가 자율신경을 자극할 때 발생합니다.
한의학에서는 이를 ‘음허화동(陰虛火動)’이라 부르는데, 몸속의 보일러가 과열되어 제어되지 않는 상태와 같습니다.
이를 방치하면 생명 유지에 필수적인 진액이 계속 빠져나가며 전신 건조증, 만성 피로, 이명증은 물론 노인분들의 경우 폐렴과 같은 심각한 감염 질환의 원인이 되기도 합니다.
특히 6개월 이상 증상이 지속되며 체중이 급격히 감소한다면 갑상선 질환이나 만성 감염 등을 의심해 볼 수 있으므로 정확한 진단이 필수적입니다.
부천으뜸한의원에서는 20년 임상 노하우를 가진 박지영 원장이 ‘밑 빠진 독에 물을 붓는 것’이 아니라, 구멍 난 독을 메우고 진액을 채우는 근본 치료를 시행합니다.
부천으뜸한의원에서는 단순히 증상만을 듣고 처방하지 않습니다.
20년 경력의 노하우를 바탕으로 과학적 검사와 전통 진찰법을 결합하여 근본 원인을 찾습니다.
스트레스 지수와 교감/부교감 신경의 상태를 객관적 데이터로 측정합니다.
오장육부의 허실과 복부의 기혈 뭉침을 살펴 환자 개개인의 체질적 원인을 찾습니다.
진단 결과를 바탕으로 땀이 새는 원인인 화(火)를 내리고, 부족해진 진액을 보충하는 맞춤 보약을 처방합니다. 이는 자율신경을 안정시켜 숙면을 돕고, 면역력을 강화하여 도한증의 재발을 막습니다. 모든 한약은 식약처 GMP 인증 청정 약재만을 사용하여 원내 탕전실에서 엄격하게 조제합니다.
막힌 기혈을 뚫어주는 침 치료와 자율신경 안정을 돕는 약침 요법을 병행하여 치료 효과를 극대화합니다.
일상에서의 작은 실천이 치료 효과를 높입니다.
전기장판 사용 제한
심부 체온을 높여 교감신경을 자극하므로 취침 전에는 끄는 것이 좋습니다.
얇은 이불 겹쳐 덮기
체온 변화에 유연하게 대응하여 발한을 조절합니다.
카페인 및 알코올 중단
혈우병, 항응고제 복용, 중증 고혈압 환자는 시술전 반드시 상담이 필요합니다.
다음과 같은 음식이 도한증에 좋습니다.
바나나
마그네슘과 칼륨이 풍부해 신경을 안정시키고 전해질을 보충합니다.
아몬드
비타민E가 자율신경 과흥분을 억제하고 기혈을 보합니다.
계란
비타민D와 콜린 성분이 면역력을 조절하고 자율신경을 안정시킵니다.
시금치
철분과 엽산이 풍부해 혈액 건강을 개선하고 체온 조절을 돕습니다.
블루베리
안토시아닌이 혈액순환을 돕고 부신 기능을 강화하여 스트레스를 조절합니다.
