키크는한약 키성장 보약 효과는? 우리 아이 성장 한약 전에 확인할 것 | 부천한의원

또래 친구들 사이에서 우리 아이만 한 뼘쯤 작아 보여 마음이 쓰이시나요?

키크는한약이나 성장 보약을 알아보다가 정말 효과가 있는지, 언제 시작해야 하는지 막막해지곤 합니다.
오늘은 아이 키성장 한약의 효과를 따지기 전에 먼저 확인할 것과, 한의원에서의 접근을 정리해 드립니다.

키가 작은 걸까, 천천히 크는 걸까요?

작아 보인다고 모두 치료가 필요한 것은 아닙니다. 같은 나이와 성별 아이들과 비교해 키가 하위 3% 미만이면 저신장으로 보고, 만 3세부터 사춘기 전까지는 보통 1년에 4~6cm 정도 자랍니다.

그래서 현재 키 숫자보다 1년 동안 얼마나 자랐는지가 더 중요한 단서가 됩니다. 1년 성장이 4cm에 못 미친다면 원인을 확인해 보는 것이 좋아요.

성장 점검 항목과 한의원에서의 접근

키크는한약, 정말 효과가 있을까요?

솔직히 말씀드리면, 한약이 키를 크게 한다고 단정하기는 어렵습니다. 한의 임상진료지침에는 한약, 침, 뜸 등이 성장 관리에 쓰일 수 있다고 소개되어 있지만, 이를 뒷받침하는 연구는 치료 전후를 비교한 사례 연구가 많아 근거의 강도가 높지 않은 편이에요.

한의학에서는 소화 기능이 약해 잘 먹지 못하거나, 기운이 부족하고 잠이 얕은 아이를 살펴 먹고 자고 소화하는 기본 컨디션을 돕는 방향으로 접근합니다. 이는 한의학적 해석이며 효과에는 개인차가 큽니다.
성장호르몬 치료 등 의료기관 치료를 받고 있다면 병행 여부를 담당 의사와 상의하시고, 한약을 드실 때는 복용 중인 약과 아이의 기저 질환을 꼭 알려 주세요.

집에서 챙길 수 있는 성장 습관

① 밤 10시 전후에 자고 8~10시간 충분히 자기
② 단백질, 칼슘, 비타민D가 들어간 식사를 거르지 않기
③ 하루 60분 정도 뛰고 점프하는 활동하기
④ 늦은 밤 간식과 단 음료, 인스턴트 줄이기
⑤ 비만이 되지 않도록 체중 관리하기

의료기관 진료가 먼저인 신호

1년에 4cm가 안 자라는 경우, 키가 하위 3% 미만인 경우, 여아는 만 8세 이전·남아는 만 9세 이전에 사춘기 징후가 나타난 경우, 갑자기 성장이 눈에 띄게 느려진 경우, 두통·구토나 시력 변화가 함께 있는 경우, 복통·설사가 반복되거나 체중이 늘지 않는 경우에는 혈액검사와 뼈 나이 검사 등 소아청소년과 진료가 먼저입니다.

부천에서 아이 성장 관련 한의원을 찾으시는 분들께도, 부천으뜸한의원에서는 아이의 성장 기록과 식사, 수면, 소화 상태를 함께 살피며 몸 상태에 맞는 접근을 찾아가고 있습니다.

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